Azúcar; la droga del S XXI

La droga más peligrosa de la historia, la cocaína del siglo XXI, un veneno, el nuevo tabaco… Son algunas de las frases alarmantes que se están utilizando últimamente para alertar sobre los peligros del azúcar. Ahora el sociólogo y periodista Miguel Ángel Almodóvar, que ha trabajado para el Centro Superior de Investigaciones Científicas, acaba de publicar “Azúcar, el enemigo invisible” (Arpa Editores), un manual para conocer mejor esta sustancia, “tomar consciencia de su alcance y ganarle la batalla”.

LOS PROBLEMAS DE SALUD QUE CAUSA

Cada vez hay más estudios que, según Almodóvar, relacionan el alto consumo de azúcar, con el riesgo de sufrir “síndrome metabólico”, un conjunto de dolencias que aumentan las posibilidades de padecer enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, enfermedades coronarias y hepáticas. Elementos clave de ese síndrome son el exceso de grasas en sangre o triglicéridos, colesterol alto, hipertensión, glucosa alta en sangre o grasa acumulada en el vientre.

Diabetes y problemas cardiovasculares son las patologías que más conocemos en relación con el abuso de productos azucarados. Pero el libro de Almodóvar recoge también, por ejemplo, el riesgo de sufrir daños cerebrales. Algunos estudios que cita “han deducido que a medida que se consumen más azúcar, el cerebro se siente abrumado por los niveles constantes y anormalmente altos de insulina y deja de percibir correctamente sus señalizaciones. Provoca deficiencias en la memoria y en las habilidades del razonamiento”.

No podemos obviar el gran problema de la obesidad… y el azúcar no ayuda precisamente a evitarla. “Todo indica que no son las grasas, ni la sal, ni el sedentarismo lo que ha provocado la actual pandemia de obesidad. Como escribía Jacques Peretti en The Guardian en 2013, es el alimento que comemos, más específicamente la gran cantidad de azúcar en los alimentos”.

Se han llevado a la pantalla numerosos documentales sobre la relación entre azúcar y obesidad. Además del conocido Super Size Me también podemos encontrar El dulce veneno, realizado por una televisión ecuatoriana; La pandemia de azúcar que alerta sobre el uso de jarabe de maíz de alta fructosa; o Sobredosis de azúcar, emitido en la 2 de TVE, que muestra cómo se manejan los lobbies del azúcar y las multinacionales de los refrescos azucarados.

DOCUMENTAL: “LIMITAR EL AZÚCAR ES LIMITAR EL CÁNCER

¿LOS DOCTORES SABEN ESTO?”

Aunque es un argumento polémico, Almodóvar habla de estudios e investigadores de organismos de primer nivel internacional (como el Memorial Sloan Kettering Cancer Center de Nueva York, el Huntsman Cancer Institute o el Beth Israel Deaconess Medical Center Cancer perteneciente a Harvard) que relacionan el consumo de azúcar con el incremento de las tasas de cáncer, “partiendo de la base de que el factor que relaciona la obesidad, la diabetes y el cáncer, la resistencia a la insulina, es el mismo para las tres dolencias”.

“Algunos centros dedicados a tratar el cáncer, como los Cancer Treatment Centers of America, han asumido plenamente esa idea y prescriben a sus pacientes dietas muy bajas en azúcar; pero la medicina convencional continúa anclada en viejos postulados que ignoran estas evidencias”, añade este divulgador.

AZÚCAR EN TODAS PARTES

Es importante, como consumidores, tomar consciencia de la cantidad de azúcar que tomamos, escondido en productos que no imaginamos que lo contengan. Actualmente “hay azúcar en casi todo, incluso en lo más insospechado como pueden ser el pan, el yogur, el ketchup y todo tipo de aderezos, tomate frito o barras energéticas, incluyendo algunos alimentos publicitados como “naturales” o “sanos”.

Según Almodóvar, “una marca líder de yogur contiene 7 cucharaditas o 29 gramos de azúcar por porción; una sola taza de cereal de salvado con pasas, en una caja cuya publicidad reza “sin jarabe de maíz de alta fructosa”, contiene 20 gramos de azúcar por porción”.

Recordemos que recientemente el fotógrafo Antonio Rodríguez publicó en Sinazucar.org, un proyecto de decenas de imágenes evidenciando la cantidad alarmante de terrones de azúcar a los que equivale ingerir algunos productos como dulces, postres o bebidas industriales. Echar una simple ojeada da una idea de la magnitud de la tragedia.

https://www.sinazucar.org/

LA INDUSTRIA NOS QUIERE ENGANCHADOS A LO DULCE

Los motivos por los que la industria añade tantos azúcares a los productos alimenticios son variados, pero puede que el más alarmante sea que la industria nos quiere bien enganchados.

Kara R. Goldfein y Joanne L.Slavin, investigadoras de la Food Science and Nutrition Department de la Universidad de Minnesota, publicaron un artículo en “Comprehensive Reviews in Food Science and Food Safety”, y explicado por Almodóvar, donde apuntan que “la adición de azúcar en alimentos que incluyen nutrientes de alta calidad puede aumentar la posibilidad de que se consuman”. Es decir, “los azúcares animan y fidelizan el consumo de los alimentos en los que se incluye”.

¿ES CIERTO QUE EL AZÚCAR ENGANCHA TANTO COMO ALGUNAS DROGAS?

Científicos consideran muy probable que el azúcar actúe en el cerebro humano, tal y como hacen el alcohol, los cigarrillos o la cocaína

“Un número estimable de científicos consideran muy probable que el azúcar actúe en el cerebro humano, tal y como hacen el alcohol, los cigarrillos o la cocaína, secuestrando las vías de gratificación y provocando dependencia”.

Uno de esos científicos es David S. Ludwig, profesor de medicina en Harvard, que publicó un estudio en American Journal of Clinical Nutrition según el cual “los carbohidratos altamente procesados y refinados, como el pan blanco y el azúcar, alteran la actividad cerebral en formas que nos hacen anhelarlos aún más, lo que significa que más allá de sus calorías y de su sabor, los azúcares pueden provocar síntomas relacionados con la adición, sobre todo en personas muy susceptibles, como los obesos”.

Después de hacer referencia a este y otros expertos, Almodóvar deduce que “el azúcar actúa en el organismo como una droga con un elevado potencial adictivo provocado por la enorme secreción de dopamina que actúa sobre el cerebro estimulando una ingesta posterior”. Es decir, cuanto más azúcar tomamos, más ganas tenemos de volver a tomar. Con el agravante que “para alcanzar el placer cada vez se necesitará consumir una cantidad mayor”.

Fuente: lavanguardia.com

MÁS ADICTIVO QUE LA COCAÍNA

Desde hace años es conocido el efecto de las altas concentraciones de azúcar en nuestra dieta, siendo uno de los responsables de la obesidad que pesa actualmente sobre nuestra sociedad, sin embargo, poco hemos escuchado hablar sobre el efecto del azúcar a nivel cerebral. Cosa que no es para tomar a broma, pues los efectos a nivel físico pueden ser reversibles, a nivel cerebral pueden ser permanentes.

La dopamina es un neurotransmisor que está presente en diversas áreas del cerebro y que es especialmente importante para la función motora del organismo. En un cerebro adicto su producción es inferior.

Es sabido por la mayoría de nosotros, que cuando realizamos comidas altas en azúcar se produce a nivel cerebral una liberación de Dopamina, un neurotransmisor asociado con el sistema del placer del cerebro, suministrando sentimientos de bienestar y confort.

Esta dopamina se libera desde las neuronas situadas en el área tegmental ventral hasta las estructuras como el núcleo accumbens, la amígdala, el área septal lateral y el neocórtex mediante proyecciones del ATV, produciendo una sensación placentera.

Curiosamente esta forma de actuar es muy parecida a la Cocaína.

Liberación del neurotransmisor Dopamina

al espacio sináptico por parte de una neurona

En nuestro cerebro, existen pequeños receptores, los receptores D2 de dopamina(llamémoslo DRD2 ) , que deben ser activados o encendidos para hacernos sentir placer. Es la dopamina la encargada de esta respuesta, donde el azúcar y otras drogas estimulantes aumentan la dopamina estimulando las adicciones a corto plazo.

El problema parece ser que las personas que ingieren compulsivamente azúcar tienen sistemas DRD2 que necesitan un mayor estimulo para sentir placer, dicho de otra forma, las personas que tienen adicción (cualquier tipo de adicción como lo es el azúcar) parecen tener menos receptores de dopamina D2 y necesitan una estimulación adicional para “encenderlos”.

Como podemos observar el azúcar va disminuyendo nuestro umbral, necesitando mayores dosis de dopamina (como de cocaína) para producir esa sensación placentera (Este efecto no se produce de forma tan drástica en drogas como la cocaína, por lo que la adicción al azúcar es mayor).

Dicha teoría quedó reflejada mediante estudios de resonancia magnética funcional en adolescentes (tanto delgados como obesos), donde se descubrió que en los cerebros de los adolescentes obesos no se “encendian” tanto los centros de recompensa de dopamina siendo más propensos a ser obesos y ganar un mayor peso a lo largo de su vida.

Por otro lado, diversos estudios han señalado que los medicamentos o nutrientes pueden modular la respuesta defectuosa de recompensa de la dopamina . En un estudio, la naltrexona, un antagonista de los opioides (bloquea los efectos de la heroína y la morfina en el cerebro) fue utilizado en adictos al azúcar. Cuando tomaron esta droga, la cual les impedía obtener la crisis adictiva al azúcar, se redujo su ansiedad disminuyendo el % de grasa.

Para comprender verdaderamente el efecto del azúcar como adicción, se comparó junto a una droga, y se llevó a cabo un experimento que consistía en permitir elegir a un grupo de ratas entre el consumo de cocaína a través de una vía intravenosa o beber agua endulzada.

El resultado fue que aún probando la cocaína de forma inicial, las ratas preferían seguir tomando esa agua endulzada. Además, un análisis retrospectivo de todos los experimentos en los últimos 5 años, reveló que no importa que tan fuerte fuese el consumo de cocaína, la mayoría de las ratas, abandonaban de forma rápida el consumo de cocaína en favor de la alternativa no farmacológica. Sólo una minoría, menos del 15% en la fase más profunda del consumo de cocaína.

Sin embargo, este no fue el único estudio que demostró la adicción al azúcar.

En 2007 la Universidad de Bordeaux volvió a comparar el azúcar con la cocaína. De nuevamente los animales volvieron a elegir el azúcar, llegando a la conclusión de que la dulzura intensa puede superar la recompensa producida por la cocaína, incluso en individuos sensibilizados a las drogas.

Se cree que dicho potencial adictivo de los resultados es debido a una hipersensibilidad innata de estimulantes del gusto dulce situados en el cerebro, donde se despertaría una sensación mucho más fuerte que con el caso de la cocaína.

Fuente: sportandcrohn.com

Autofagia; despertando la capacidad de auto regeneración del cuerpo

Saltarse el desayuno podría ser una buena idea para renovarnos por dentro: favorece la autofagia, un proceso en el que la célula se come las partes averiadas que ya no le sirven

La autofagia es un mecanismo natural de regeneración que ocurre en nuestro cuerpo a nivel celular. Reduce la probabilidad de contraer ciertas enfermedades y prolonga la esperanza de vida.

Este mecanismo permite a las células luchar contra situaciones adversas y deshacerse de todo lo que se ha averiado o ya no les sirve. La palabra, derivada del griego, hace referencia a la idea de “comerse a uno mismo”, que sería el mecanismo a través del cual las células de nuestro cuerpo se degradan y reciclan sus propios componentes. Gracias a este ‘canibalismo’, el organismo se libra de las proteínas viejas e inservibles, e impide que se vayan acumulando y dando origen a patologías como el cáncer o el alzhéimer.

El asunto no es baladí y prueba de ello es que Christian de Duve, el científico que identificó este proceso y le dio nombre, recibió un Premio Nobel en 1974. Las investigaciones han proseguido y en 2016, otro científico, el japonés Yoshinori Ohsumi, recibió también un Nobel por sus hallazgos sobre el funcionamiento de este sistema de limpieza celular.

En 2016 el científico japonés Yoshinori Ohsumi ganó el premio Nobel por su investigación sobre los mecanismos de la autofagia, un proceso todavía poco estudiado. Su progreso contribuyó a un mayor entendimiento sobre enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson o la demencia.

¿CUAL ES LA FUNCIÓN DE LA AUTOFAGIA?

El proceso de la autofagia fue identificado por primera vez en 1960, pero su importancia fundamental solo fue reconocida tras del trabajo de investigación de Ohsumi durante la década de 1990.

Este proceso provee a nuestro cuerpo de combustible para generar energía y le da los “bloques de construcción básicos” necesarios para la renovación celular. Así, las células usan la autofagia para deshacerse de proteínas dañadas y de orgánulos u organelos, que son las distintas estructuras contenidas en el citoplasma de una célula.

​Por ejemplo, después de una infección, mediante el proceso de la autofagia, podemos destrozar los virus y bacterias induciendo este proceso de manera natural.

Durante años, los científicos se han afanado en identificar de qué manera se puede estimular la autofagia, pues ello sería una clave para luchar contra diversas enfermedades, tanto físicas como neurodegenerativas e incluso revertir el deterioro provocado por el envejecimiento. Lo más sorprendente es que uno de los hallazgos ha sido que probablemente la vía más eficaz para activar este proceso sea la privación de nutrientes, es decir; el ayuno.

“El concepto de ayuno intermitente está cobrando cada vez más fuerza -corrobora el doctor Ángel Durántez, pionero de la aplicación en España de Age Management Medicine-. Yo lo he puesto en práctica con muchos pacientes y los resultados son muy potentes. Lo ves en los análisis: colesterol, glucosa, hemoglobina glicosilada, insulina, triglicéridos, tensión arterial… Todo disminuye. Al incluir periodos de ayuno se activan unas rutas metabólicas diferentes”.

“Biológicamente, la comida produce la activación de ciertas vías metabólicas (ligadas con el crecimiento y el anabolismo), mientras que el ayuno activa otras rutas (asociadas a la regeneración y al catabolismo)”.

Por decirlo de una manera sencilla: comer nos ayuda a crecer; ayunar, a regenerarnos.

Tenemos, pues, un software de autorreparación y autorregeneración incorporado en nuestro propio cuerpo, el problema es que el paradigma alimentario actual, que nos incita a hacer un mínimo de 3 a 5 ingestas de comida diarias, lo interrumpe y anula por completo. De esta manera, nuestro cuerpo no solo no puede autorrepararse, sino que comienza a acumular desechos y toxinas hasta que colapsa, traduciéndose este mal funcionamiento celular en enfermedades y trastornos varios, tanto físicos, como emocionales y mentales.

Necesitamos periodos de nutrición y crecimiento, pero también periodos de abstinencia y regeneración. Tiene mucho sentido a la luz de la evolución. Durante cientos de miles de años, nuestros ancestros alternaban etapas de abundancia con otras de abstinencia. Era común pasar varios días sin comer, pero cuando lograban dar caza a un gran animal se daban un festín.

En la actualidad, hemos mantenido las grandes comilonas, pero nos hemos olvidado de los momentos de escasez.

AYUNO INTERMITENTE

Hoy, en nuestro mundo occidental y sobrealimentado, tenemos comida a nuestro alcance permanentemente, por lo que el ayuno es una elección que debemos tomar conscientemente, y aún siendo conscientes de sus beneficios, los periodos de abstinencia, ya sean horas o días, pueden ser muy difíciles de llevar. Es necesario recordar que los alimentos que consumimos en la actualidad no tienen la pureza ni la calidad de los alimentos que se consumían antaño, entre otras cosas, debido al alto nivel de químicos y aditivos alimentarios (colorantes, conservantes, azúcares añadidos, semillas transgénicas…) que además de ser tóxicos y perjudiciales para la salud, sobrecargando nuestro cuerpo de toxinas, también son adictivos, por lo que un ayuno puede convertirse en un verdadero proceso de desintoxicación.

ARTÍCULO RECOMENDADO: AZÚCAR, PEOR QUE LA COCAÍNA (LA DROGA DEL S XXI)

Pero por difícil que pueda parecer en un principio, los beneficios son múltiples, si no necesarios, pues el ayuno intermitente o de larga duración favorecen la autofagia. Mediante el ayuno estaríamos ayudando a nuestro cuerpo a eliminar componentes dañados, favorecer la regeneración celular, mantener nuestras neuronas en un buen estado y a prevenir enfermedades neurodegenerativas; también tendría un impacto positivo sobre distintas enfermedades hepáticas, intestinales y cardíacas.

Aunque algunos crean que esto es algo parecido a una moda reciente, lo cierto es que el ser humano evolucionó a través de la adaptación a épocas de alta escasez (ayunos forzosos). Incluso, para muchos, ayunar es un ritual sagrado o milenario (ayunos voluntarios). Pensemos en la Cuaresma cristiana, el Yom Kipur judío o el Ramadán musulmán. Los griegos cristiano-ortodoxos son llamados a ayunar 180 días al año, mientras los monjes budistas ayunan con la luna nueva y luna llena de cada ciclo lunar.

De este modo, la ciencia nos acerca una vez más a la espiritualidad y tradiciones o costumbres que eran asociadas a rituales religiosos, muchas veces asociados a comportamientos fanáticos o autoflagelatorios, hoy tienen el respaldo de la ciencia más ortodoxa y rigurosa, desmitificando así una práctica como el ayuno, que en estos tiempos de sobrealimentación y estimulación constante de la misma por parte de la publicidad invasiva que nos rodea, es tan necesario recuperar.

“En lugar de usar medicina, ayuna por un día” (Plutarco)

Los llamados ayunos intermitentes no son, pues, más que un redescubrimiento de una realidad histórica y cultural. Pero ¿por qué la ciencia ‘antiaging’ parece estar tan fascinada en los últimos tiempos con los ayunos? Bosquejando en la literatura publicada, ya en 1945 apareció un primer estudio de este tipo sobre ratones con aumento de longevidad de hasta un 20% con ayunos intermitentes. En 1983, otro estudio semejante realizado también con ratones mostró resultados favorables en la longevidad. En el año 2000, usando ratones hembra, la superioridad del ayuno intermitente fue clara: vivir 62 semanas frente a solo 47.

Cada año se publican decenas de estudios y artículos científicos mostrando los beneficios del ayuno intermitente, que van desde el fortalecimiento del sistema inmunitario hasta la capacidad del propio organismo de combatir la diabetes e incluso ralentizar el proceso de envejecimiento al alterar la actividad de las mitocondrias en nuestras células.

Otro ejemplo de esto es el estudio llevado a cabo por la Universidad de Wisconsin-Madison y publado en el año 2017 en el que se describe un mono Rhesus (con patrones de envejecimiento similares a los de los humanos) que al serle restringida desde su mediana edad la ingesta de calorías en un 30% seguía vivo con el equivalente a 130 años humanos.

AYUNO INTERMITENTE, REGENERACIÓN CELULAR 

Y PRODUCCIÓN DE CÉLULAS MADRE

PROTECCIÓN FRENTE A ENFERMEDADES DEGENERATIVAS

El doctor David Rubinsztein, profesor de neurogenética molecular de la universidad de Cambridge y miembro del Instituto de Investigación de la Demencia de Reino Unido es optimista sobre el futuro de la autofagia para tratar enfermedades. Su laboratorio descubrió que las proteínas forman “marañas” en las células nerviosas de las personas que tienen males como el Alzheimer o el Parkinson.

“Descubrimos que si activas la autofagia, el cuerpo puede deshacerse rápidamente de esas proteínas y eso protege contra enfermedades neurodegenerativas como el Huntington, el Parkinson y distintas formas de demencia”

Cerebro con enfermedad de Alzheimer, a la izquierda, comparado con un cerebro sano, a la derecha. Los expertos consideran que la acumulación de proteínas marca el inicio patológico de la enfermedad de Alzhéimer

Resumiendo; la autofagia es “activada” o “encendida” haciendo cambios en nuestra dieta y en nuestros hábitos diarios, por ejemplo, a través del ayuno intermitente (16 horas de ayuno-8 horas de ingesta), el cual nos permite entrar en ese proceso de auto regeneración celular de una manera menos agresiva de lo que supondría un ayuno a largo plazo.

Si tienes estilos de vida poco saludables y siempre estás comiendo entre horas o consumes comida basura, entonces no tendrás oportunidad de activar estos mecanismos naturales de regeneración celular. La ingesta constante de alimentos priva al cuerpo de esta capacidad innata, por lo que seguirás almacenando residuos en tus células, órganos y tejidos debido a la sobrealimentación a la que este se ve expuesto.

Cuando sobrepasamos la capacidad del cuerpo de deshacerse de los excesos a los que lo sometemos a través de una ingesta continua de productos ricos en proteínas o carbohidratos, así como de alimentos ricos en azúcares añadidos, estos se acumulan en el organismo en forma de residuos y de toxinas, lo que favorece el envejecimiento prematuro y la aparición de diversas enfermedades (insomnio, crhon, fatiga crónica, cáncer, etc… )

El ayuno no es autocastigo, no es religión… es la única forma de permitir que el cuerpo active dinámicas de autoregeneración y autosanación que no se pueden poner en marcha si nos seguimos sobrealimentando.

Nos han educado para comer entre 3 y 5 veces diarias. Ahora, Yoshinori Ohsumi, ha recibido el premio Nobel de Biología por desmontar una de las grandes falacias sobre nutrición que nos han inculcado desde pequeños.

Hacemos 3 comidas diarias, picamos entre horas… todo lo que nuestro cuerpo necesita para inhibir el mecanismo de la autofagia y convertirnos en seres enfermos y adictivos, dependientes de la industria alimentaria y de la medicina tradicional y sistemas de salud (públicos o privados). Recuperar nuestra autonomía es indispensable. En estos tiempos de desinformación es de vital importancia reconectar con nuestro cuerpo y recuperar el conocimiento innato que yace aletargado dentro de nosotros.

CAMINANDO HACIA UNA SOCIEDAD CON CORAZÓN

Científico, profesor en La Sorbona y en el departamento de Psiquiatría de la Universidad de Kansas. Es autor de, entre otras obras, De vidas anteriores y La revolución del pensamiento integral.

Investigador de la conciencia, Patrick Drouot nos aporta en su obra, La revolución del pensamiento integral (Luciérnaga), las claves de la inteligencia global. Se trata de una nueva forma de pensamiento que surge del corazón y que es capaz de elevar nuestra claridad emocional.

Propone desarrollar una nueva arquitectura mental acorde con las necesidades de los nuevos tiempos. ¿Cómo se consigue?

Algunos pensadores, a partir de los años 80 del siglo XX, empezaron a vislumbrar que se necesitaría una nueva manera de pensar, un nuevo paradigma, para comprender un mundo cada vez más complejo. Apareció entonces el concepto de “cerebro cardiaco”. John y Beatrice Lacey descubrieron que había una red neuronal en el corazón, es decir, que el corazón pensaba, reflexionaba, tomaba decisiones independientemente del cerebro.

Se demostró que, cuando el corazón enviaba información al cerebro, este seguía sus instrucciones; obedecía al pequeño centro de información ubicado en el corazón. Yo creo que este nuevo pensamiento debe articularse a través de los mensajes y la comunicación desde el corazón.

También se ha descubierto que el intestino alberga una gran cantidad de neurotransmisores capaces de incidir sobre nuestras emociones...

Sí, es extraordinario. Sabemos que tenemos siete centros cerebrales que funcionan más o menos en armonía: el cerebro central con dos hemisferios, el cerebro cardíaco, el rinencéfalo o cerebro olfativo, el cerebro límbico y los núcleos caudados de la amígdala, cuna de las emociones; el cerebro del plexo solar, en conexión con el diafragma; el cerebro intestinal y el cerebro epidérmico.

¿Y cómo se comunican estos siete centros inteligentes?

En 1650, Christiaan Huygens, inventor del reloj de péndulo, se fijó en que, cuando daba cuerda a los relojes de su colección, estos se sincronizaban espontáneamente y adoptaban el mismo ritmo que el reloj maestro, que arrastraba a todos los demás. Parece ser que el corazón actúa del mismo modo, es capaz de arrastrar a los otros sistemas biocorporales hacia su propio ritmo. En un primer momento, el corazón envía su mensaje de coherencia a los hemisferios del cerebro central, y estos se ponen a funcionar de manera armoniosa seguidos del rinencéfalo, el cerebro límbico, el cerebro del plexo solar, el cerebro intestinal y el cerebro epidérmico.

¿Y entonces qué ocurre?

Nuestros siete relojes entran en un estado de coherencia integral que favorece las experiencias óptimas, la fluidez neuronal, la creatividad y una visión más amplia de la realidad.

¿Podemos, entonces, provocar esta coherencia neurocardiovascular y hacer que dure?

Al principio no es fácil, excepto para quienes acostumbran a meditar o a realizar ejercicios de relajación. Por ello busqué una herramienta que pudiera utilizar cualquier persona y ante cualquier trastorno: depresión, estallidos de irritabilidad o cólera... Dado que la tasa de variabilidad cardiaca coherente es una frecuencia, convertí el sonido de un corazón en algo que se pudiera oír a través de un CD. Al escuchar este sonido, es como si el corazón reconociera su propio latido y, en unos cinco minutos, se va acoplando a él. Entonces ocurre lo que yo he llamado una reestructuración cardiovascular.

Aparte de escuchar esta grabación, ¿hay otras formas de llegar a ese estado de coherencia?

Sí. Se puede acceder a ese estado a través de la relajación, sentados o tumbados cómodamente, inspirando y espirando lentamente, dirigiendo nuestra atención hacia la zona del corazón e imaginando que el aire entra y sale del tórax por el corazón, como si fuera este órgano el que respira. Cuando nuestro corazón se pone en coherencia, sentimos una sensación particular en el pecho, que poco a poco aprendemos a reconocer: calor, expansión… A partir de este punto, podemos realizar otros ejercicios, como pensar que el campo electromagnético del corazón tiene la forma de una pequeña luz que sale al exterior como una fuente y penetra en todos los poros de nuestra piel, bañando nuestras células.

Cuando el organismo funciona al dictado del corazón, aparece un estado de fluidez que favorece nuestra creatividad y lucidez mental.

¿Qué efectos tiene sobre el organismo esta cardiosmosis, como usted la llama?

Desaparecen cefaleas, dolores corporales, reumas; experimentamos una mejor estabilidad emocional… Y también aparece un estado de fluidez neuronal: efectos creativos, más rapidez de pensamiento...

Usted propone volver al pensamiento renacentista, fluir y dejar que esta forma de actuar, más intuitiva, domine sobre la parte más represora.

Cuando nos encontramos en un estado de atención flotante, es como si todo se estuviera organizando y, en ese momento, sobreviene la inspiración, el conocido ¡eureka! Algunas teorías científicas fundamentales de la actualidad han emergido de estos estados particulares de fluidez. el matemático Henri Poincaré, por ejemplo, encontró la solución de unas ecuaciones a las dos de la madrugada. “De repente, me sentí alineado y la solución se me apareció”, cuentan sus biógrafos que dijo. Las ecuaciones de Poincaré fueron necesarias para que Einstein llegara a la teoría de la relatividad. Se supone que algunas herramientas terapéuticas de desarrollo personal, así como de lógica científica, financiera, económica… no van a salir de la capacidad analítica del cerebro: saldrán de la lógica neurocardiovascular.

¿Vamos, entonces, de una sociedad del cerebro a una sociedad del corazón?

Yo creo que sí. el mundo moderno ha sido creado como una extensión de la forma de funcionar del cerebro izquierdo. El corazón tiene que generar una sociedad que provenga de su lógica, que tenga en cuenta lo visible, lo invisible y todo lo que está interconectado en el universo. El corazón sabe hacerlo; el cerebro, no. Por ello, en la actualidad, algunos físicos y científicos tienen una visión más espiritual, porque hay vínculos, y realmente esto abre las puertas de la esperanza para el mundo.

La revolución del pensamiento: un cambio de actitud imprescindible

Nuestra civilización está cambiando a una velocidad tan vertiginosa que puede retraernos o desasosegarnos. Pero Drouot nos invita a un cambio profundo de actitud. En La revolución del pensamiento integral (Luciérnaga), nos muestra cómo convertirnos en alquimistas del presente para construir un futuro alentador que integre lo local y lo global.

EXTRACTO CURSO ACU Y RECONEXIÓN AXIATONAL "Puntos de Activación de la Cabeza"

Extracto del Curso Online Activación del Chakra Unificado y Reconexión Axiatonal. En éste vídeo puedes ver los 12 puntos de Activación de la cabeza, su localización y posterior activación, paso previo a la reconexión sistemática de líneas axiatonales que conectan dichos puntos entre sí.

Durante la activación se ponen de manifiesto diferentes registros-evidencias que se producen en el participante como señal de su interacción con la Energía Axiatonal. Entre los diferentes registros se pueden ver espasmos, temblores, actividad ocular involuntaria, etc... además, un dato curioso es el hecho de que a medida que se intensificaba la sesión y la energía se hacía más evidente y tangible, el obturador de la cámara se ajustaba para tratar de regular la imagen y que esta no quedase sobreexpuesta. 

Información detallada Curso Online Activación del Chakra Unificado y Reconexión Axiatonal: 

https://chakraunificado.blogspot.com/p/manual-teorico-practico.html

CONECTAR CON LA ENERGÍA AXIATONAL RECONECTIVA-EJERCICIO PRÁCTICO

Conectar con la Energía Axiatonal Reconectiva es algo muy simple y accesible a cualquier persona en cualquier momento y lugar. En este vídeo veremos una serie de ejercicios prácticos que te ayudarán a hacer abordables y constatables estas frecuencias tan tangibles. Para acceder a la Energía Axiatonal Reconectiva no son necesarios rituales, meditaciones ni iniciaciones de ningún tipo... es simplemente una cuestión de disponibilidad, receptibidad y permanecer abiertos y afines para que sea la propia energía la que nos encuentre y se manifieste. El primer paso es anclarla a través de las manos, ya que es la principal  herramienta que posee el facilitador de Reconexión Axiatonal para trabajar sobre el cuerpo energético del participante.

EJERCICIO PRÁCTICO "CONECTAR CON LA ENERGÍA AXIATONAL"

Este vídeo forma parte del Curso Completo de Activación del Chakra Unificado y Reconexión Axiatonal. En él aprenderás a conectar con estas nuevas frecuencias de sanación y anclarlas a través de las manos. Hacer accesible la energía es el primer paso para convertirse en facilitador de sesiones de Sanación Axiatonal Reconectiva y Reconexión Axiatonal (Activación del Chakra Unificado).

INFORMACIÓN DETALLADA SOBRE EL CURSO ONLINE DE RECONEXIÓN AXIATONAL Y ACTIVACIÓN DEL CHAKRA UNIFICADO EN EL SIGUIENTE ENLACE:

http://chakraunificado.blogspot.com/p/manual-teorico-practico.html

LA CIENCIA DETRÁS DE LA RECONEXIÓN

¿QUÉ HACE?

Una sesión de Sanación Reconectiva es el primer paso en la experiencia de las nuevas frecuencias de sanación. La cualidad de esta frecuencia no es comparable a ninguna otra con la que hayas podido relacionarte. Nos reconecta con la plenitud del universo y a la vez con la plenitud del Ser que somos. Se cree que esto sucede gracias - no tan solo a una nueva gama de frecuencias sanadoras - sino,probablemente,gracias a un ancho de banda totalmente nuevo cuya realidad se ha podido demostrar claramente tanto en la práctica como en laboratorios científicos. Los mejores resultados se dan cuando se realizan 3 sesiones en una semana. “Se sana la Persona, no la enfermedad". Sus efectos duran meses más allá de la sesión.Son 3 sesiones que abren la puerta a la cuarta dimensión, la energía entra bien programada y la nueva información Re-educa cuerpo y mente borrando los antiguos programas que perjudicaban la salud. Es posible realizarse también a distancia.Después de recibir una sesión de SANACION RECONECTIVA ,el proceso de evolución y transformación personal se acelera y se hace más consciente a través del propio cuerpo.

¿QUÉ ES?

ACTIVACIÓN DEL CHAKRA UNIFICADO Y RECONEXIÓN A LA CUADRÍCULA ENERGÉTICA PLANETARIA

Es una experiencia que cambia nuestra vida, al experimentarla nos encontramos en un nuevo estado de plenitud, bienestar y salud. La Sanación Reconectiva no es una técnica, no es una terapia: es el principio de un proceso personal de reconexión que aborda a la persona con un enfoque holístico. Una sesión de Sanación Reconectiva es el primer paso en la experiencia de las nuevas Frecuencias de Sanación. Es apropiada cuando una persona siente que necesita sanar a nivel físico, mental, emocional, psicológico o espiritual; cuando tiene problemas crónicos o graves o simplemente, porque quiere equilibrio y armonía en su vida. Este proceso activa el Sanador que hay en la persona, y por lo tanto es muy frecuente que el uso de estas Frecuencias permita la sanación del cuerpo, la mente, y el espíritu.Ha ayudado a sanar enfermedades graves como el cáncer, enfermedades relacionadas al SIDA, depresión, estrés, adicciones y un sin número de enfermedades y dolores. A nivel emocional y espiritual ha ayudado a dar un nuevo sentido en la vida y a proporcionar equilibrio y armonía.El Facilitador es sólo un canal transmisor y no sabe cómo va a manifestarse la curación ni el orden en qué sanarán las distintas partes del cuerpo. Él "sabe" que el Universo "sabe", es un catalizador de la información reservada para el cliente que se está sanando.

EVIDENCIA CIENTÍFICA

La sanación a través de la Reconexión nos lleva más allá de la Medicina Energética. La Sanación Reconectiva es una forma de sanación a la que tenemos acceso por primera vez en nuestro planeta. Nos reconecta con la plenitud del universo y a la vez con la plenitud del ser que somos. Y esto sucede porque ahora podemos acceder a un ancho de banda de frecuencias totalmente nuevo que incorpora e incluye todo lo que es accesible a través de la energía. Va más allá de la energía, hacia la luz y la información, en un nivel al que no habíamos podido tener acceso hasta la fecha. Los científicos lo describen originalmente como algo nuevo en el planeta y tiene sentido si se entienden dos conceptos. El primero que somos seres de cuatro dimensiones: alto, ancho, profundo y tiempo. Nos han educado pensando que somos seres de tres dimensiones aun cuando ya Albert Einstein dijo que somos de cuatro en los años 50. La comunidad científica no aceptó sin embargo esta realidad formalmente hasta el 2000. La Física Cuántica nos representa de hecho hoy como una burbuja de cuatro dimensiones en un universo multidimensional. Bueno, pues el interior de esa burbuja se ha llenado de energía. Y eso es lo que da sentido a formas de sanación como el Reiki, el Qi Qong, la Cromoterapia, etc. Da igual el nombre que se les dé pero lo que hemos visto hasta ahora son subtipos de energía distintos. La segunda, es que los investigadores han explicado que lo que hace que todo sea diferente hoy es que estamos en un período en el que el tiempo se ha agilizado. No de forma lineal, de principio a fin, sino que se está moviendo ¡en todas las direcciones al mismo tiempo! Y eso significa que éste se está expandiendo, al igual que la burbuja en cuatro dimensiones. Y que lo que antes estaba fuera ahora está dentro por primera vez.

¿CÓMO SE SANA EL CUERPO?

ANTES Y DESPUÉS DE UNA SESIÓN DE SANACIÓN AXIATONAL RECONECTIVA

El cuerpo mejora a través de frecuencias, de vibraciones, de información. Porque todo en él está intercomunicado a través de la luz. Hoy sabemos además que la Iluminación no es simplemente un concepto espiritual. El ADN de cada una de nuestras células emite luz. El doctor Fritz Albert Popp en Alemania fue una de las primeras personas en descubrirlo. Nuestro ADN emite luz de un determinado nivel y utiliza frecuencias variables como herramienta de información lo que sugiere que el sistema de biorretroalimentación del cuerpo depende de las ondas de luz. Se encontró con que la luz es responsable de la fotorreconstrucción de las células. Y que los agentes carcinógenos, por ejemplo, pueden causar cáncer porque bloquean esa luz y entonces la fotorreparación no puede llevarse a cabo. Cuando estamos enfermos nuestras ondas de luz están desincronizadas. De ahí que nuestra salud empeore a medida que baja la intensidad de la luz y mejore cuando aumenta. Los practicantes de sanación reconectiva creemos en la Teoría de la Causa Primera según la cual el grado en que nos alejamos de un perfecto estado de salud se corresponde con el grado en que temporalmente olvidamos lo que somos. Porque somos también luz y estar iluminado es estar en equilibrio.

¿QUÉ HACE UN PRACTICANTE DE SANACIÓN RECONECTIVA?

FOTOGRAFÍA KIRLIAN DE LAS MANOS DE UN PRACTICANTE DE SANACIÓN AXIATONAL RECONECTIVA

Los sanadores que practicamos la Sanación Reconectiva lo que hacemos es entrar en situación y, simplemente, nos permitimos "escuchar" con un sentido diferente. Dejamos que nuestras manos se muevan, buscamos alguna sensación y luego jugamos con ella hasta percibir lo que llamamos distintos registros o respuestas involuntarias a esa conexión. Sentimos y tenemos acceso a un nivel más amplio o espectro de curación, más allá de la energía curativa. Un espectro que se compone de energía, luz e información. Y una vez que aprendemos a acceder a ese nuevo nivel tenemos sensaciones diferentes en nuestros cuerpos y nuestras manos; diferentes sentimientos. A veces se percibe como un "zumbido", otras es un sentimiento de "bienestar", a veces un "empujar" o "tirar", un "caliente" o "frío", un "húmedo" o "seco"... o todo al mismo tiempo, muchas sensaciones diferentes. Y sin embargo todas las sensaciones se sienten benéficas. Nos recuerdan en cierto nivel que somos "luz" y desde allí trabajamos.

EJERCICIO PRÁCTICO "CONECTAR CON LA ENERGÍA AXIATONAL"

Este vídeo forma parte del Curso Completo de Activación del Chakra Unificado y Reconexión Axiatonal. En él aprenderás a conectar con estas nuevas frecuencias de sanación y anclarlas a través de las manos. Hacer accesible la energía es el primer paso para convertirse en facilitador de sesiones de Sanación Axiatonal Reconectiva y Reconexión Axiqtonal (Activación del Chakra Unificado)

APRENDE LA RECONEXIÓN AXIATONAL PASO A PASO 

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INFORMACIÓN DETALLADA:
CURSO COMPLETO RECONEXIÓN AXIATONAL Y ACTIVACIÓN DEL CHAKRA UNIFICADO

ENLACES DE INTERÉS:

¿ES LO MISMO LA RECONEXIÓN DE ERIC PEARL QUE LA ACTIVACIÓN DEL CHAKRA UNIFICADO?

¿ES LO MISMO LA RECONEXIÓN DE ERIC PEARL QUE LA ACTIVACIÓN DEL CHAKRA UNIFICADO?

He sido formado en diferentes métodos de Reconexión Axiatonal, incluida La Reconexión, método desarrollado por Eric Pearl. También he estudiado el método de Alineamiento Axial de Janet Digiovanni, en el cual fue formado el propio Eric Pearl antes de hacerlo mundialmente conocido con el nombre de “La Reconexión”. A lo largo de mis 15 años de experiencia en el uso de estas frecuencias de sanación he tenido tiempo de experimentar con diferentes enfoques de la misma energía; Sintonización con la Totalidad del Ser, Sanergía y Conexión Sanergética, etc…

Aunque existen sutiles diferencias entre cada uno de ellos, especialmente en el enfoque que le dan las personas que los enseñan, puedo decir que los resultados son exactamente los mismos y el objetivo es, en definitiva, el mismo. Esto se debe a que en realidad estamos utilizando las mismas frecuencias evolutivas. No hay un enfoque mejor ni otro peor, más o menos efectivo, el que te diga lo contrario miente. Se trata simplemente de acercarte al que más resuene contigo en un momento concreto de tu vida.

Después de haber contrastado diferentes métodos y experimentado con ellos en mi propia persona, familiares, amigos, pacientes… he realizado un compendio de todos ellos incluyendo en la Activación del Chakra Unificado puntos energéticos y líneas axiatonales que otros métodos omitían o empleaban vagamente, creando un sistema de activación y reconexión mucho más meticuloso y exhaustivo que nos permite realizar un trabajo de una gran precisión… un trabajo de cirujano energético diría yo.

¿PUEDE UNO ACTIVARSE-RECONECTARSE POR SÍ MISMO O SE NECESITA UN “MAESTRO”?

Es una pregunta complicada de responder. La experiencia me ha enseñado que uno puede reconectarse por sí mismo, que se puede estar reconectado solamente entrando en contacto con estas nuevas frecuencias evolutivas a través de una sesión, sin la necesidad de recibir la Activación-Reconexión… las posibilidades son infinaitas, todas las variables están sobre el tablero, de eso trata la experiencia humana en definitiva. En el curso descargable de Activación del Chakra Unificado enseñamos, precisamente, la modalidad de autoactivación así como la modalidad de aplicación a otros. En este curso aprenderás el método de Activación del Chakra Unificado o Reconexión Axiatonal de manera detallada, exhaustiva y efectiva, tanto para que puedas facilitársela a otras personas, ya sean amigos, familiares o pacientes, como para que puedas aplicártela a ti mismo y recibir tu propia reconexión en cualquier momento y lugar. Una vez aprendida la técnica también puedes enseñársela a otras personas y recibirla tú mismo de alguna de ellas, dedicándote símplemente a disfrutar. Tal como te decía, todas las posibilidades están sobre el tablero, lo más efectivo será aquello en lo que tú creas con más fuerza.

¿EXISTE ALGUNA FILOSOFÍA DETRÁS DE LA ACU?

Las filosofías son perspectivas individuales basadas en la experiencia de quien las enseña. Puedes resonar con ellas, pero nunca serán tu verdad, sino la de otros. En la ACU enseñamos el procedimiento puramente energético, de forma práctica y efectiva, sin dirigir la energía de ninguna forma, sin decorarla ni edulcorarla. De esta forma se permite que, tanto la persona que facilita como la que la recibe, se reconecte con estas nuevas frecuencias de manera totalmente pura y virgen, sin expectativas, sin creencias, sin prejuicios… de esta manera será tu propia reconexión la que te vaya mostrando el camino y la que te muestre quien eres y lo que necesitas a cada momento.

EJERCICIO PRÁCTICO "CONECTAR CON LA ENERGÍA AXIATONAL"

Este vídeo forma parte del Curso Completo de Activación del Chakra Unificado y Reconexión Axiatonal. En él aprenderás a conectar con estas nuevas frecuencias de sanación y anclarlas a través de las manos. Hacer accesible la energía es el primer paso para convertirse en facilitador de sesiones de Sanación Axiatonal Reconectiva y Reconexión Axiqtonal (Activación del Chakra Unificado)

INFORMACIÓN DETALLADA: 

CURSO CHAKRA UNIFICADO Y RECONEXIÓN AXIATONAL

¿QUE ES LA ACTIVACIÓN DEL CHAKRA UNIFICADO?

Las Líneas Axiatonales  y el Chakra Unificado

La Energía Axiatonal es una energía de alta vibración que fluye a través de una red denominada Red Axiatonal que conecta entre sí  todos los niveles y dimensiones de la creación. Desde la materia hasta el Punto Cero u Origen de la energía, las Líneas Axiatonales conectan todos los planos de la existencia  y de la conciencia.

En el momento en que se inició la experiencia humana en el plano físico-biológico y para que ésta pudiera llevarse a cabo, muchos sistemas de orden superior como los Meridianos Axiatonales y el Sistema Circulatorio Axiatonal dejaron de ser necesarios, así que fueron desconectados y quedaron relegados a un estado latente. Cuando esto sucedió, dejaste de ser capaz de experimentar y percibir los niveles más sutiles de la conciencia humana, lo que condicionó y limitó tu percepción al bagaje de experiencias adquiridas tanto a nivel personal, como familiar y colectivo, quedando, de esta manera, confinado a un marco espacio-temporal tridimensional definido por la percepción lineal del tiempo y del espacio. El ser humano fragmentado sobrevive obteniendo la energía estrictamente necesaria para ello a través de los meridianos de acupuntura y sin acceso a los estratos del inconsciente que se mueven en niveles vibratorios más rápidos que el los de la mente del propio individuo.

Los Meridianos Axiatonales son una forma evolucionada de los Meridianos de la Acupuntura que se unen a la red planetaria energética y pr ende a la Red Energética Universal. Estas líneas definen un modelo informacional específico para cada individuo. Representan un enlace a todos los niveles de la matriz geométrica que anima toda forma de vida y son portadoras del estado potencial de perfección de cada persona. A través de las Líneas Axialtonales, el cuerpo humano es reprogramado directamente desde el Punto 0 al ser posible el acceso a nuevos niveles de Luz e Información que activan una 3ª hebra de ADN latente  aumentando notablemente la sensibilidad, percepción e intuición de la persona. Inicia un proceso de auto sanación y expansión de la conciencia que conduce al equilibrio permanente del campo bioenergético que sostiene y da estructura al cuerpo.

 Estas líneas están en el origen de toda sanación. 

¿Qué es La ACU® (Activación del Chakra Unificado)?

La ACU® es un método que consiste en reactivar y reconectar la plantilla de Líneas Axiatonales del cuerpo del participante a la Matriz Axiatonal que sostiene y da forma a todas las diemensiones de la realidad.  

Cuando conectamos con esta red, la energía Axiatonal fluye hacia el interior de tus Meridianos de Acupuntura. Entonces, los Meridianos Axiatonales que yacen a lo largo de tus Meridianos de Acupuntura introducirán Energía Axiatonal a través de Vórtices o Puntos de Giro Neurálgicos tanto en tu Sistema Circulatorio Axial como en tus Meridianos de Acupuntura. Este flujo asegura que toda la red energética y celular funcione en armonía.

Esto te permitirá reconectar con la Matriz Geométrica que sostiene la vida. Las líneas Axiatonales favorecen el intercambio fluido de información entre el individuo y el Punto Cero, permitiendo que toda la información recabada por el alma en sus sucesivas encarnaciones retorne a la Fuente para poder ser resignificada dentro de un contexto más amplio, abriéndonos a una percepción de nuestras experiencias vitales sostenida por una nueva lógica, global, neutra y disociada de los límites y condicionamientos de la dualidad.

¿Cómo se recibe la ACU®?

Durante la Activación, el participante se tumba en la camilla, descalzo y con los ojos cerrados. Sin contacto físico de ningún tipo, el Practicante o Facilitador activa la plantilla de Líneas Axiatonales específica para la persona, de este modo se permite el intercambio adecuado de Luz e Información entre el participante y la Red Energética Axiatonal Global.

El facilitador activa una serie de puntos neurálgicos sobre el cuerpo energético del participante y a continuación los reconecta entre sí activando un nuevo patrón de Líneas Axiatonales que introducirán energía axiatonal directamente en la red celular a través de los meridianos de acupuntura, lo que permite la activación de una tercera hebra del ADN latente e induce cambios físicos y perceptivos inmediatos. 

Este sistema totalmente nuevo transmite entonces, a través del Sistema Circulatorio Axiatonal, ondas de Luz e Información procedentes del Punto 0 para la regulación y regeneración de nuestro cuerpo físico.

Este proceso necesita un periodo de ajuste, no es instantáneo. Transitarás un tiempo de sanación, limpieza, purificación e integración. Dependiendo de la persona, puede durar meses o incluso años, todo depende del proceso vital en que esté inmerso el participante.

La ACU® se hace en dos sesiones, en dos días consecutivos, una sola vez en la vida y en ellas se realiza la Activación permanente y definitiva del Chakra Unificado. Cada sesión tiene una duración aproximada de 30-40 minutos. Una vez que la Activación está hecha, se pone en marcha el proceso de reconfiguración del campo energético del participante hacia el Chakra Unificado. El proceso de Activación no está limitado a las dos sesiones sino que continúa por sí mismo. Los cambios se notan desde el primer día y se van acentuando de manera espectacular a medida que va pasando el tiempo. Una vez puesto en marcha este proceso, no se detiene jamás y no hay forma de des-hacerlo.

Aprender la técnica de Activación del Chakra Unificado y Reconexión Axiatonal desde la comodidad de tu casa es posible gracias al Manual para la Activación del Chakra Unificado, que ya está disponible para descarga directa. Este manual facilita que puedas aprender la técnica al completo sin necesidad de desplazarte, independientemente del lugar del mundo en que te encuentres.

El Manual para la ACU incluye:

• Libro de Texto con una explicación detallada de los orígenes y evolución de la técnica.
• Anatomía energética humana; Chakras, Meridianos de Acupuntura, Puntos Neurálgicos de Giro y Líneas Axiatonales
• ¿Qué es la Energía Axiatonal, cómo conecta los diferentes cuerpos y cómo se comporta?
• Geometría del Espacio-Tiempo; el Cuerpo Toroidal y la energía del Punto 0.
• Aprender a sentir la Energía Axiatonal y volverla accesible en cualquier momento y lugar
• Aprender a realizar sesiones de Sanación Axiatonal
• Aprender la Activación del Chakra Unificado para facilitársela a cualquier persona
• ACU a distancia; La energía se vuelve más intensa cuanto mayor es la distancia
• Autoaplicación de la ACU
• Cambios tras la ACU

Material de Soporte:

• Láminas detalladas a todo color  y alta resolución con los diferente pasos que debes seguir para realizar la ACU
• Vídeos de demostración para acompañar a cada una de las láminas que te permiten ver una Activación en directo punto por punto
• Acceso vitalicio al Grupo Privado de Facebook para la resolución de dudas

Muestras del material incluido

PRECIO DEL PAQUETE

MANUAL - LÁMINAS - VÍDEOS - ALTA VITALICIA

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